Igår kväll mjukstartade jag med löpningen igen, fastän det fortfarande kändes rätt så bedrövligt före passet.
Dock tog jag det mycket lugnt och försiktigt och pulsen samt distansen hölls lågt/kort! :)
logg från passet:
http://connect.garmin.com/activity/103510415
Få se om det blir någon träning idag, troligen vila, vill ta det försiktigt nu att börja med. men snart ska det nog bli fullt upp igen! :)
//Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar