vila vila vila

Ser ut som om jag faktiskt kommer att lyckas med att hålla denna dag som planerat... alltså som vilodag!
längtar redan tills morgondagens "långpass" känns riktigt bra i benen nu, enda är att förkylningen bråkar lite fortfarande, men ingen större fara såhär långt.!

ikväll kanske jag kommer dela med mig lite om vilodagarnas betydelse när det kommer till träning och hälsa :) detta främst för att även själv lära mig lite mer och påminna mig om att de faktiskt behövs! :)

tills senare...
//Adam