Skönt lugnt kvällspass

Har återvänt från ett till riktigt positivt träningspass!
blev 5,5 km i riktigt lugnt och skönt tempo. Var mest ute för att mjuka upp benen samt att njuta av det fina vädret. Just nu känns löpningen verkligen bra! ska hoppas att formen fortsätter stiga inför nästa veckas drabbning :)
Imorgon blir det vila som förberedelse inför onsdagens långpass...

Börjar verkligen kunna kontrollera kroppen nu under löpningen, det är något jag alltid tidigare haft problem med.
Det stämmer verkligen att övning ger färdighet! :)

logg från forerunnern

http://connect.garmin.com/activity/78640652

tills nästa gång!

//Adam