Hej alla och TREVLIG PÅSK!
blev lite ändrade planer från det planerade träningsprogrammet för denna vecka, detta pga. min extra vilodag igår...
men i helgen ska jag försöka vara riktigt aktiv då igen :)
Idag blir det troligen en lätt-medel löptur + kanske lite mage/rygg+push-ups
Imorgon så ska jag riktigt fira påsken med en längre löptur, borde komma mig iväg upp mot 15-17 km.
På söndagen blir det igen en lättare löptur + stretchning.
Möjligt är att jag kastar om dagens och morgondagens längd på passen, men detta återstår att se när jag väl kommer mig iväg, om det känns bra blir det längre idag.
Så min påsk kommer att gå i träningens tecken kan man ju säga! :)
//Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar