Har märkt nu att sen träningsmängden ökat så har det blivit rätt så mycket större portioner morgonmåla på morgonen, det är bra eftersom jag alltid har gillat att äta på morgonen.
Man börjar känna nu att kroppen fått kämpa lite och vill ha mera och mera energi, skönt!
Gäller bara att försöka äta så rätt och bra som möjligt nu så att den får vad den behöver.
Har förövrigt försökt att hålla bort alla extra små snacks nu, såsom godis,chips bullar mm. visst kan det bli något av dessa nu och då, men försöker att inte ha hemma av dessa varor hela tiden :) högst en gång i veckan.
nej ,nu blir det jobb snart! -14 grader här, men det lär bli sol idag, så senare närmar vi oss säkert nollsträcket igen och det blir löpning med hunden idag efter jobbet.
vi hörs.
//En pigg Adam
Låter bra, mytsi morgonmål så orkar man. Å heimlaga matn på kväldi så int man får i se så mytsi E - tillsatsämnen. Så på me kockmysson bara å byri rull köttbullona :)
SvaraRaderajepp. så sant så :) E-tillsats er ju int bra nej. ska faktiskt kocka ikväll :) får si tå
SvaraRadera