Det har lovats minusgrader imorgon, får se om jag skulle försöka hålla fast vid träningsprogrammet då och åka iväg på ett lätt skidpass efter jobbet, lär ju vara riktigt hala spår imorgon om det fryser nu efter dessa plusgrader.
Förövrigt hittade jag en hel del nyttig info om intervallträningen i runners world!
Bara snön och isen försvinner från vägarna blir det nog att baka in lite intervaller iaf. nu som då till att börja med. med start någon gång i april månad gissar jag.
Den 19.4 kanske jag kommer att delta i Bastucupen som ordnas i jakobstad, består av 5 st löptävlingar en gång/vecka sträckorna 5-20 km. Men detta återkommer jag till ifall det blir av.
Skulle vara bra start inför den kommande löpcupen här hemma i hemkommunen i sommar.
men nu blir det skönhetssömn
rösta på min blogg
//Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar