Ryggproblem

Länge sedan förra inlägget :/
en hel del motgångar med löpningen just nu :( först var jag ju i oskick med magen osv en längre tid, när jag repat mig från detta är ryggen helt bedrövlig i skick. har inte fått benen raka på flera dagar, igår försökte jag tänja ordentligt, idag känns det dock lite bättre, men långtifrån bra ännu, ena sidan sitter i princip fast ännu, ska testa mig på lite löpning ikväll, så får jag avgöra om det överhuvudtaget är möjligt att starta i sista deltävlingen av bastucupen imorgon, missade ju redan förra veckans deltävling.... blä!

snart 2 veckor utan träning, känns inte alls bra.

men,men... NYA TAG!

//Adam

Botniavasan 2012

Det blev en slitsam dag i Vörå med omnejd idag.
kl 10 startade årets upplaga av Botniavasan och efter lite väntande i första backen kom vi bra igång!
Fram till ca 15 km kändes allt riktigt bra, både skidor och skidare fungera bra.
Efter ett par kilometer började ryggen kännas trött och tekniken började dala.
Att det sedan började välla ner snö gjorde inte mina tekniska problem bättre och tempot sjönk.

Vid skidade ca 30 km var jag helt slut, kunde endast parstaka mellan 35 och 40 km pga kramp i baklåren. men, men skam den som ger sig! kom mig i mål och är mycket nöjd med tiden 3h31minuter i snöfallet. Förlorade med mina mått "endast ca 34 minuter" till dagens segrare Mats Jacobsson. och ca 9 minuter till storebror, som igen visade att han är just storabror! :)

ett par bilder nedan från Botniavasans fina fotoarkiv, dock är motivet inte så fräscht mera vid fotograferingstillfället :P

//Adam