Ikväll blev det trots lite regn ändå ett träningspass, löpning ca 5 km i helt ok tempo om man jämför med förra gången, 1,5 minuter snabbare idag! :) och inte gick det tyngre än senast jag sprang denna runda...
men oj, oj återstår verkligen mycket jobb för att få fram fartuthålligheten, ska försöka jobba på det.
gonatt!
//Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar