Kan man väl "döpa" kvällens pass till...
blev 10 km på Kronoby-"åsen" i den minst sagt grå-svarta och "ANINGEN" våta terrängen...
Dock kändes löpningen riktigt bra och passet genomfördes utan större ansträngning.
Imorgon bygger vi vidare mot en förbättrad tävlingsform, detta i form av ett litet annorlunda intervallpass..kommer innehålla såväl 100 meters rusher som 1 km i max tempo :) ska bli spännande att se.
logg från träningen:
http://connect.garmin.com/activity/97930514
//Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar