Det blev 5 km löpning ikväll som sista uppladdning inför morgondagen. de 4 första kilometrarna löptes genom att öka tempot gradvis, för att sedan slappna av lite mera på den sista.
hoppas detta ska hjälpa mig imorgon...
Kändes iaf bra under kvällens runda, så säkert ska det gå OK, eller rent av bättre! :)
http://connect.garmin.com/activity/98714638
//Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar