Formsvacka?!?

Kom mig med nöd och näppe imål med livet i behåll... :/
Kändes inte alls bra idag, speciellt den andra halvan av loppet. fram till 3 km gick det helt ok tack vare att vi tillsammans med storabror växeldrog 500 meter åt gången i den starka motvinden. men efter detta blev jag tvungen att släppa en liten lucka framåt, så de sista 2 kilometrarna sprang jag ensam.
Med tanke på hur loppet kändes så är tiden 25min30sek. helt godkänt, inget större fel på denna tid.

Troligen klarade min kropp inte av de 3 relativt hårda passen inom en dryg vecka. Och toppat formen har jag ju inte precis gjort.

Men ingen fara, vi tar nya tag och nästa gång ska jag inte förlora mot storebror iaf. står 1-1 nu! :)

I helgen blir det ju knappast några stora träningsmängder, utan det är "vila och återhämtning" som står på programmet och kanske lite god mat och kanske något alkoholhaltigt :P

3 veckor tills nästa tävling


logg från tävlingen:
http://connect.garmin.com/activity/94147953


//Adam