Träning med mjölksyra

Hej!
hunden samt bilen har blivit tvättade under förmiddagen, så nu är båda tip-top och skinande rena. hoppas de hålls så en stund iaf:P

Nu blir det snart dags att sköta om sig själv också!? detta kommer troligen att innebära ett löppass idag, trots att mina ben känns lite "mättade" av mjölksyra. så just därför ska jag passa på att löpa lite längre än min vanliga 5km:s runda idag, detta för att göra kroppen vanare vid mjölksyran! så får vi se hur resten av helgens träning blir efter idag, får ju inte ta ut mig alltför mycket inför den för mig grymma tävlingen på tisdag,., 20 km

oj,oj.

återkommer snart!

//Adam