Var ju som sagt på muskelvård idag.
i princip så fanns det stora,stora problem alltfrån hälen till nacken... :S
Gjorde ont som tusan, men det gör inget sålänge det blir bättre!
Bl. så böjde sig ryggen inte alls i sidled åt ena sidan, hälarnas leder satt helt fast. alla "triggerpunkter" som finns på ryggen, höften, nacken, bröstet var aktiva. så med andra ord är jag helt slut!
dock så tror jag verkligen att dagens behandling hjälpte! fick bla lika långa ben igen, var ett kast på knappa 2 cm när jag kom dit.
Ryggen har nu satts på stället och bröstmuskulaturen med sina muskelfästen och andra områden mellan revbenen fått sig en ordentlig omgång både traditionellt och med laser.
få se då.
men jag tror verkligen att detta kommer att hjälpa
såå, ingen träning idag minsann :)
nu ska jag försöka ta det lungt och vila kroppen, detta ska nog bli riktigt bra det ännu.
vi hörs
//Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar