Underbar känsla

HEJ!

en lycklig man igen efter loppet!
allt gick otroligt mycket bättre än vad jag hade kunnat tänka mig med den känsla jag hade på morgonen när jag vaknade!

loppet avklarades på 1h9min30sek ca.
snittade de 15 km (14,42 enligt garmin) på 4:49 min/km
alltså bara 2 sekunder långsammare än mitt förra lopp på 10 km.

Ja, vet inte riktigt hur jag ska summera loppet, är grymt nöjd! Det konstiga var att jag lätt hade klarat av 20 km i detta tempo idag.
så nu är jag verkligen förtjänt av en vilodag imorgon. Nu bygger vi vidare på formen.
Nästa deltävling är 5km och då är planerna att löpa riktigt fort

Logg från loppet:

http://connect.garmin.com/activity/81747128

titta snart in igen gott folk!

//Adam