Nytta och nöje

Idag bestämde jag mig för att kombinera nytta med nöje vad kommer till dagens träningspass.
Det blev ca 3 timmar skogsarbete i fint vårväder.
Temperaturen höll sig under nollsträcket och solen sken.

Skogsarbete är en mycket bra träningsform, inte alltid så enkelt och lätt när man plumsar runt i 60-70 cm snö och försöker dra fram fällna träd.

Det blir ju även tränat en hel del styrka när man är ute i skogen och lyfter runt virket, detta tränar verkligen hela kroppen, dock bör man komma ihåg att lyfta rätt så att inte ryggen tar stryk.!

Ska se om jag kanske kör ett litet pass med mage/rygg samt armhävningar ännu framåt kvällen, får se hur det blir för denna dag var ändå inplanerad som vilodag