Det är något speciellt med kvällsträning, så skönt att vara ut och träna på kvällen, när man vet att väl hemma kan man sedan klappa sig själv på axeln och vara stolt över hur duktig man varit :)
Och såklart känslan att sjunka ner i soffan och döda ett par timmar framför tvn är ju inte fy skam! :)
Det blev som sagt löpning ikväll, samma runda som jag gjorde en gång förra veckan också. Nu gick det lite fortare på samma gång som medel- och maxpulsen hölls på samma nivåer, så med andra ord går det framåt sakta men säkert!
Söndagens skidtävling tog ut sin rätt i benen under detta pass, först kändes det otroligt lätt och bra, men ganska snabbt kom även styvheten och lite mjölksyra tillbaka, men ingen större katastrof. Det hade varit konstigt om tävlingen inte hade märkts av i kroppen! så bra i form är jag ju inte ännu. :)
länk till loggen från forerunnern:
http://connect.garmin.com/activity/74512026
Imorgon blir det skogsarbete för hela slaten, ska jobba där från morgonen så länge som jag orkar.
//Adam
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar