snart igång igen

Om ca en timme blir det att prova sig på skidåkning igen, känns nästan som om jag helt har glömt bort hur man gör :/

En positiv överraskning är ju att det är soligt och ännu iaf. så gott som vindstilla idag! :)

lite snuvig och lite hosta har jag, men ska försöka ta det lugnt och komma mig iaf. 10 km nu till att börja med, hockeyträning ikväll!

//Adam

Litet morgonpass

Fastän jag kände mig dålig i skick i morse gav jag mig ändå ut på en mycket kort morgonlänk. detta främst för att komma in i rytmen igen, skulle jag lämnat löpningen även denna gång skulle ribban att komma sig iväg bli ännu högre tills nästa gång.

Hostade lite "väl" mycket, så det blev bara knappa 3 km :( men uppfriskande var det iaf! inte så många i farten heller kvart över 8 på morgonen :)

Hockeyträning ikväll

//Adam

Feber

Blääh!
sjukledig pga. feber, hosta, snuva osv.
hoppas på snabbt tillfrisknande. känns lite bättre nu mot kvällen, men inte bra ännu.

senast söndag borde jag genomföra långpasset inför tävlingarna, ännu är det inte omöjligt, får se imorgon vartåt det har ändrats över natten

hörs
//Adam

Sjuk, IGEN!

Nu börjar det verkligen kännas jobbigt. inte alls vad jag planerat att få hosta och sjuk hals nu! :(
hoppas verkligen på ett snabbt tillfrisknande så att jag ska kunna genomföra ett sista långpass innan halvmaraton. dock så gäller det som prioritet nummer ett att bli frisk så att jag hinner ladda upp och kunna delta i tävlingen den 17:e...
suck!

men, men det ska väl ordna sig! alla huskurer är i användning för tillfället :P

//Adam

Känns inte bra...

Hej!
hade ju tänkt mig en dag i träningen tecken... men tydligen så får jag tänka om. är som "vanligt" lite krasslig. Hostar, snuvig och lite sjuk i bröstkorgen (beror troligen på min hosta)...
så vila blir det då, IGEN en gång...
Hoppas iaf att jag ska tillfriskna till 100% snart. har inte alls tid eller ork med detta eviga sjukande...

hörs snart igen!

 //Adam

Jävla förkylning

Helt otroligt, förkylningen tycks inte ge vika den inte. hostar lite och har lite irriterad hals igen, detta i kombination med snuvan, som numera kan räknas som standard.... bläääh!

så troligen ingen träning alls idag, blir igen en gång att kämpa på så att man skulle vara någorlunda frisk tills tisdagen... dock så måste jag vara lite försiktigare gällande förkylningen denna gång, är ju ändå fråga om så pass lång ansträngning att man bör ta sig en funderare på morgonen om man säkert är i skick för att löpa eller inte.

nåväl, blir att fira morsdag idag, något positivt iaf. :)

//Adam